はじめての体外受精③~職場へ休みの相談~

体外受精をはじめ、不妊治療をする際の壁といえば、働いている人なら悩むお休みの問題。職場に知られたくないし、だからといって体外受精ではかなりの日数の通院が必要であり、午前中に受診へ行かなければならないことも多いため仕事を休まざるをえません。しかし、そんなに頻回に休んでいると何を思われるかわからない。職場の理解を得て休みをとることが必須になってきます。

治験の場合は通常の体外受精よりも多くの通院が必要です。このため、職場への説明が不可欠になってきます。

先日、勇気をもって職場のトップへ休みが必要な旨を伝えにいきました。詳細はできるだけ臥せて「婦人科へ通院していて何日かお休みをもらわないといけません」と言った途端に「不妊か!?うちもできなくて人工受精までしたよ。でもいろいろしたけど結局は41歳の時に自然にできたわ。こればかりはわからへんもんね。いい病院を選んで頑張ってね」とまさかの返事を頂きました。もちろん、休むからには迷惑がかからないようにと言われましたが…。

いろいろな事態を想定していただけにあっけにとられましたが、同じ悩みを抱えたことがある人は意外と身近にいること、そして、その人たちは理解をしてくれて子供ができない悩みをわかってもらえるんだと改めて実感しました。

今、私と同じ悩みを抱えているかたは職場で信頼できる上司に勇気を持って打ち明けてく見てください。私みたいに良い結果がえられることも多いにあると思います。

さて、私の生理開始予定は来週…それが体外受精の治験の始まりを意味します。どんな結果が待っているのか不安ばかりですが、この一歩は今後に繋がる一歩であると信じて前に進みたいと思います。

妊活7周期D19日目(高温期2日目)~排卵確認と体外受精の治験のお誘い~

排卵予定日に排卵の兆しがないと言われて心配になったので、その日から久しぶりに基礎体温の計測をはじめました。すると排卵予定日から約5日後に高温期へ移行したことが確認できひと安心。診察でも「排卵が終わっていますね」と言ってもらえました。

いつも、排卵日が少し早くて11日目の予定なので、ゆっくりとしっかりと卵子が育ってくれたのかなと思いながら、プラノバール(着床を助ける、黄体ホルモンのお薬みたいです)を処方してもらいました。

そして、体外受精の治験のお誘い。前々から紹介をされていたのですが、それに向けて最終の意向確認といったところでしょうか。

体外受精の治験の対象者になれるので、興味があれば参加しませんか?

メリットは体外受精が無料で受けられること、仕事を休んだりしないといけないので、その補助として謝礼金を受け取れること。

デメリットはデータをとったり経過をみるために一回辺りの病院の滞在時間が長くなること、通院回数が多く仕事を休んで通院しないといけない日が数日でてくること。

早く子供がほしいし、体外受精に抵抗がない私はもちろん参加しますと伝えました。だって、費用を負担してくれるなんて、ありがたいお話です。体外受精をすることで、卵子の状態など今までわからなかったことを知ることができるとも考えています。

今回の治験は新薬として申請する最終段階。そして、新薬は海外ですでに承認されているお薬なので使用することへの不安はありません。副作用の可能性はありますが、それはどのお薬でもあることですしね。

治験に参加するために足りない血液検査を受けて、問題なければ参加が決定です。そうなると、治験の前の周期にはお薬を飲んだりする治療をせずに子宮を休ませてお薬の影響を取り除く必要があります。このため、参加が決まれば次の周期はお休み周期。なにも考えずのんびり過ごしたいと思います。

妊活7周期D11日目~診察と人工受精ができるかどうか~

今日は11日目。卵子の状態を確認し、明日の人工受精が可能かどうかを判断する日です。

いつも、卵子が規則正しく成長してるので明日は人工受精をする予定にしていました。

ところが…

「まだしばらく排卵しそうにないですね。来週中頃なら人工受精ができそうですが、どうしましょうか?」

というまさかの回答が。

なかなか思い通りにはいかないものです。さすがに来週中頃の通院は難しいので、先生と相談し、今周期はタイミングで様子をみることになりました。少しがっかりです。

次は来週末に排卵の確認をします。ほんと、この一年足らず、それまでは規則正しい排卵だったのにかなりの不調を強いられています。なんだか心配になってきました。

そして、実はある治験に参加することになり、次の周期からその準備に入ることになりました!とはいっても特別なことは特になく、治験に備えて次の周期はお薬などを使わずに自然に過ごすというだけですが。そして、その治験は体外受精。治験のコーディネーターさんにお話を聞いて、日程的に何日か休まないといけないけれど、チャレンジしないと後悔すると思い参加することにしました。まだ、検査が残っているので、それを済ませてから問題がなければ本格的に参加となります。はじめての体外受精、これから体外受精を検討しているかたの参考になればと思うのでこのサイトでその都度、お伝えしていきますね。

でも、一番は今周期で妊娠できること。ズレた排卵のタイミングを知るために明日から久しぶりに基礎体温を計測しようと思います。こういうときに基礎体温ってつけていたら良かったなと実感します。

さて、どんな結果になるのか、またこちらで報告していきますね。

妊活にオススメ!ルイボスティーとその効果

妊活に良いものって何?

35歳で妊活をはじめたときに「できること、妊活に良いことは無理のない範囲で試してみよう。やらずに後悔したくない。」と強く思いました。そして、インターネットや雑誌で妊活に良いと言われているものを検索しました。ところが…その数の多さに困惑してしまいました。例えば

・運動をする

・ビタミンをとる

・体を冷やさない

・アルコール、カフェインを控える

・葉酸をとる

などです。

いろいろなものがありすぎるし、必ずこれがいいと言い切れるものがない。これをすれば必ず効果があると断言できないところが妊活の難しいところです。

もうすでに35歳になり、妊活期間も長くなってきました。妊娠には年齢が関係するといわれていて30歳を過ぎるとだんだん妊娠率が低くなるといわれています。もう自分もその年齢になっていて、焦りがでてきます。だからこそ、何かできることをやろうと思いました。そして、年齢が妊娠にどう影響するのかを調べてみました。
 わかったことは年齢に伴って卵子の質が低下するということでした。そして、卵子の質の低下に関与しているのが「活性酸素」といわれる物質であり、この活性酸素によって卵子が酸化して質が低下するということでした。活性酸素は年齢とともに増えるので、これが 年齢に伴って卵子の質が低下する といわれる一因みたいです。何とかして活性酸素を減らすことができれば、卵子の質を上げることができるのでは!?と考え、できることがないか調べてみました。


妊活にルイボスティーがオススメの理由~ルイボスティーの効果とは?~

活性酸素が妊娠に及ぼす影響について、もう少し調べてみると排卵から着床・妊娠までに活性酸素が大きく関与していることがわかりました!そして排卵や次の妊娠準備をするときにも活性酸素がを関わっていることがわかりました。この活性酸素が年齢によって増加しバランスが崩れることで妊娠しにくい体になってしまうのです。ある論文では「活性酸素の量を減らすことで卵子の質が改善し、妊娠率の向上に繋がった」ことが紹介されていました。

活性酸素を減らす効果が含まれているといわれているものがルイボスティーです。もちろん、ルイボスティーならどれでも良いというわけではなく、カフェインレスなど妊活に良いルイボスティーを選ぶ必要があります。普段、夕食後に温かい紅茶を飲んで一息ついている私には、その紅茶をルイボスティーに変えて飲むだけで良いという手軽さ!これは妊活に取り入れるしかないと思い、ただいま実践中です。


私は紅茶は飲めるのですが、ハーブティーやジャスミンティーなど香りの強すぎる紅茶が苦手です。ルイボスティーは飲んだことがないので口に合わなかあったらどうしようと思っていました。もちろん妊活のためだし口に合わなくても頑張って飲もうと決めてはいましたが、無理をしすぎるのは良くないしと思いながらをルイボスティーを探していた時にお試しセットがあるルイボスティーを見つけました!妊活用のルイボスティーとして紹介されているし、良いと思ったので公式ホームぺージをご紹介しておきます。気になる方は見てみてくださいね。

 私は紅茶は飲めるのですが、ハーブティーやジャスミンティーなど香りの強すぎる紅茶が苦手です。ルイボスティーは飲んだことがないので口に合わなかあったらどうしようと思っていました。もちろん妊活のためだし口に合わなくても頑張って飲もうと決めてはいましたが、無理をしすぎるのは良くないしと思いながらをルイボスティーを探していた時にお試しセットがあるルイボスティーを見つけました!妊活用のルイボスティーとして紹介されているし、良いと思ったので公式ホームぺージをご紹介しておきます。気になる方は見てみてくださいね。

↓↓公式ホームページ↓↓

RT定番4種入りの「3週間お試しセット」

妊活4周期 D7日目~人工受精が可能か!?~

リセット後、初めての診察です。気分も新たに内診を受けて体の状態をチェックします。

今日の結果次第では、週末に初の人工受精にチャレンジできるかもしれません。

どうしても夫婦共働きでなかなか自由に休みをとることができず、月に2回しか人工受精が可能な時間帯に通院することができないのです。その日にタイミングがあうかどうかは周期によるし、本当に妊活って難しいですよね!でも、共働きをしているからこそ、いろいろな治療にチャレンジできる経済力があるともいえるし、無理をしすぎず、できる範囲のことをやっていこうと思っています。ストレスもよくないみたいだしね。

診察の結果は…

予定通り、週末に人工受精ができそうなので、実施する前日に検査(採血も行ってホルモン値も確認して)タイミングがよければチャレンジしてみましょうと言われました!

そして、今日は卵子の成長を促すためにHGCの注射をしました。次は3日後に診察です。

無事に人工受精にチャレンジできますように!

妊活7周期 D5日目~2回目の人工受精にチャレンジ~

リセットしたので気分を新たに診察へ行きました。新しい周期のはじまりです。

前々回みたいに排卵が早まる様子もなく体調は安定しているようでひと安心。排卵が早まったときに飲み薬をかえたので、それが合っているみたいです。

ちょうど週末から生理が始まったので、アプリによると来週末に排卵予定になっていたので、もしかしたら今周期は人工受精にチャレンジできるかもと思っていましたが、先生からは思っていたとおり「来週末に人工受精にチャレンジしてみましょうか」と言われました!たまたま、来週末はお仕事が休みになったので良かったです。もちろん、チャレンジしたいですと返事をして、今日は卵子の成長を助ける注射をうち、来週末に卵子の状態を確認し、可能であれば人工受精を行うことになりました。

人工受精にチャレンジできますように!そして、良い結果が訪れるように焦らずに信じて今周期を過ごしていきたいと思います。

妊活6周期D26日目~リセット~

プラノバールの内服を終え、今日で5日目。

フライング検査で陰性だったので、そろそろかなと思っていたら朝から下腹部がシクシクと微かに痛みました。

トイレへ行くと予想通りのリセットでした。こういうときの体の変化がわかるようになった自分に驚きますね。

そして、リセットしたということは診察の予約をしないといけません。予約はリセットから5~7日目にといわれていたので、ホームページから予約を試みました。…ところが、年末年始の連休明けということで予想通りの混み具合。行きたいと思っていた日では時間的に通院が難しかったので、仕方なく他の日にちで予約をとりました。この日も希望していた時間が空いていなかったので渋々、少し遅い時間での予約となりました。

不妊治療の難しいところって通院のタイミングですよね。おおよそ、この辺りに通院しないとということはわかりますが、実際はリセットしたり、診察へ行って卵子の大きさを確認しないと目処がたちません。そして、その診察日は「この日かこの日」くらいの余裕しかなくて予定が合わないこともしばしば。でも、そこを何とかして合わせようと予定を変えるとストレスになってしまいます。このため、私は無理に予定を合わせず、無理のない範囲で診察へ行き、無理なときは先生と相談しています。

前回、春までに人工受精を4回くらい行って様子を見てもよいと思うと言われたので、今年は人工受精をしたかったのですが、今回も日にちが合うか怪しくて、とてもがっかりしてしまいました…。

年賀状には「3人目が産まれました」と書かれていたりして、こんなに望んだらすぐにできるのに、なぜ私にはという気持ちにさいなまれます。旦那の実家では姑から何気ない「子供はまだか」の圧力…。

でも、もうすがだと前向きに考えて、また新たな周期に向かっていきたいと思います!

妊活にオススメのアイテムはこれ!~妊活中の私が選ぶ葉酸サプリメント~

妊活に良いものって何?

35歳で妊活をはじめたときに「できること、妊活に良いことは無理のない範囲で試してみよう。やらずに後悔したくない。」と強く思いました。そして、インターネットや雑誌で妊活に良いと言われているものを検索しました。ところが…その数の多さに困惑してしまいました。例えば

・運動をする

・ビタミンをとる

・体を冷やさない

・アルコール、カフェインを控える

・葉酸をとる

などです。

いろいろなものがありすぎるし、必ずこれがいいと言い切れるものがない。これをすれば必ず効果があると断言できないところが妊活の難しいところです。

そこで、まずは通院しているお医者さんに妊活のためにできること、やるといいことを尋ねてみました。その中で一番に上がったのは「葉酸を妊娠前から飲むこと」でした。葉酸は聞いたことがあるけれど妊娠中に必要になると思っていたので妊活中からも摂取した方が良いとの回答に驚きました。では、なぜ妊活中から葉酸を摂取することがオススメなのでしょうか?


妊活に葉酸がオススメの理由~葉酸の効果とは?~

妊活における葉酸の効果について私なりに調べてみました。すると、葉酸は赤ちゃんの脳や神経などの重要な器官を作るために欠かすことのできない栄養素であることがわかりました。つまり、葉酸が不足するとせっかく卵子が受精して成長を始めても、脳や神経が十分に作られない可能性があるということのようです。だから妊娠がわかる前の妊活中から葉酸をとるようにすすめられるんですね。確かに、葉酸の効果を知ると、とても大切な栄養素ということが理解できました。

さらに妊活中に必要といわれている葉酸は通常の2倍とのこと!ふだん、どれだけとれていうのかわからないけど、先生が言っていた通り、何かしらの方法で葉酸をとるようにしたほうが良いみたいです。


どうやって葉酸を補うか、パッと思いついたのはサプリメントでとるという方法です。でも、いざ調べてみると安価なものから高価なものまであります。高価なもののほうが質が良い気はするけれど、そこまでお金をかける余裕もないし、あまりに高価なものは疑ってしまう私。無理なく気軽につづけられるように安価なものを購入しました。それから毎日、欠かさずに葉酸を飲んでいます。

葉酸のサプリメントを探していた時に良さそうなものを見つけました。良かったと思った理由は葉酸だけではなく妊活によいといわれている他の栄養素(不妊の原因は男女半々といわれていますが、男性不妊にも効果がある成分が配合されているそうです)が入っていたからです。公式ホームページのアドレスをご紹介しておきますので気になる方はのぞいてみてくださいね。

↓↓公式ホームページ↓↓

8大妊活成分すべて配合!オールインワン妊活サプリ【makana(マカナ)】

妊活6周期 D23日目~高温期14日目 妊娠検査薬~

プラノバールの服用が終わってから5日間に生理が来なければ妊娠検査薬を使ってくださいと言われていましたが、早期の妊娠検査薬使用でも陽性がでるという話をきいたことがあり、待ちきれずに使ってしまいました。

あと○日…あと○日…と考えてしまうこと、期待して待ったのにリセットしたときのことを考えると、フライングでも妊娠検査薬を使って結果を知れた方が気持ち的に楽なのではないか。推奨されないとわかっていても、使ってみました。

結果は…

陰性。

タイミングの回数が少なすぎるのか(数年前と違い排卵日以降は全くタイミングをとらなくなりました)、年齢的なものなのか。

きっと、授かるタイミングが今ではないということなんですよね。

先日、「時が熟せば自ずと導かれる。時が熟すまで待てるかどうかが大切です。」というお話を耳にしました。焦っても仕方ないし、まだ時が熟していないだけ。その時が来るまで焦らずに待ちたいと思います。

妊活6周期D12日目~診察とプラノバール~

12日目の診察は排卵の確認です。排卵検査薬はうっすらとラインがでていたので恐らく排卵は済んでいると思われるのですが、その確認の診察へ行きました。

超音波検査では左右に小さい卵胞がいくつか見えていました。内膜は11ミリ。先生からは

「内膜は排卵後の感じだし、排卵検査薬も陽性だったなら排卵が済んだのでしょう。この小さな卵胞は今回、成熟しなかった残りの卵胞たちだと思います。」と言われました。

今回もプラノバールというお薬を処方され、今日から10日間飲んだ後、生理が5日こなければ検査をしてくださいと言われました。前回からこの時期に飲むお薬がプラノバールに変更になっています。

また日にちをカウントする日々が訪れるのかな。できれば何も考えずにストレスなく生活したいです。

お薬を飲み忘れないように気を付けないと!

今周期の結果はどうなのか。いい結果がでますように!