LILIKA’s　style

水でほぐすだけでお手軽に冷やしそばやおうどん、そうめんがいただける夏にぴったりなシマダヤの流水麺。実際に食べてみたときに感じたことを踏まえて、オススメの食べ方を少しご紹介します。

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水でほぐしたままでは、すぐにくっついてしまう！

購入したシマダヤの流水麺をいただこうと、ざるに麺をいれて水でほぐすこと数十秒。あっというまに麺がほぐれて、あとはおつゆを用意していただこうと器に盛り、いざ食べようとすると…麺がくっついていて塊になっているではありませんか！

せっかく流水麺用にシマダヤから発売されている『ざるつけつゆ』に麺をつけようとしたのに、塊になっていて一苦労。どうやら、水でほぐして器に盛ると、すぐに麺が乾いてくっついてしまうみたいです。これを防ぐにはどうしたら良いのか、私なりに考えて実践していることをご紹介します。

1. 氷水を器に入れて、その氷水に麺を浸けておく。少し水分が、ざるつけつゆに混ざり薄まりますが、麺を冷たいままで保てます。
2. シマダヤから発売されている『ぶっかけつゆ』を使用する。

この2つです。一度、お試しください！

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流水麺に欠かせないもの

私が流水麺に欠かせないもの、オススメのものは揚げ玉(天かす)をおつゆに入れること。

あまり初めに大量に入れてしまうとフニャフニャになってしまうので、少し入れてサクサクの間にいただいて、少なくなったら、また少し追加するという具合にしています。サクサク食感がアクセントになって美味しいですよ。ぜひ、お試しください！

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友人に誘われて、初めて美術館へ行って来ました。展示されているのは、誰もが知っている有名なピカソです。

この展示会はあべのハルカス16階のあべのハルカス美術館で2016年4月19日～7月3日まで開催されています。タイトルは『ピカソ、天才の秘密』。曜日によっては20時まで空いているので、お仕事終わりに行きやすいですね。

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私は仕事終わりの火曜日18時頃に訪れましたが、とても空いていてゆっくりと楽しむことができました。まずはあべのハルカス美術館横にあるコインロッカーに荷物を荷物を入れて、手ぶらで入館。

美術館というと「絵画が展示されていて、それを見て回る」というイメージがありましたが、全然違いました。ピカソの生涯についての説明がされており、そのときに書き上げた絵画や彫刻と、その解説が添えられていました。

ピカソというと幾何学的な絵を描く天才ということしか知りませんでしたが、少年時代には人物像やデッサンなど幾何学的な絵ではないものを描いていたこと、そしてそのときから天才的な才能があったことを知りました。そして、ピカソの作品が彼自身の日記のようになっており、そのときの感情や友人関係がわかるようになっていることを知りました。世間によく知られている幾何学的な絵を構築するまでの道もわかり、ピカソのことを知ることができて、とても楽しめました。

足を運んでみて、本当に良かったです。私のように美術のことが全くわからなくても楽しめるので、とてもオススメです。

もうすぐ父の日

6月19日(日)は父の日！

結婚して初めての父の日です。もちろん、旦那さん側、私側、両方の父親に何かを送ろうと考えているのですが、旦那さん側のお父さんのことは全くといってもいいほどにわかりません…。

「どんな物を必要としているのか」「お仕事柄、何をよく使うの」「好みは何なのか」

頼みの綱は旦那さん。何か良いものはないかなと尋ねると…「わからへん」の一言。

困り果てていると旦那さん側のお母さんに父の日に何が良いか聞いていてくれて「仕事に使う夏用のカッターシャツがいいらしい」との情報をえることができました!お母さんにサイズも聞いておいてくれたので、早速、近くの近鉄百貨店へ買い物に出かけました。

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紳士服売り場に来る機会がほとんどないことに加えて、仕事柄、スーツなんて年に一回着るかどうかの私達夫婦。どれがいいのか、カッターシャツを見て回ってはみたものの、さっぱりわかりません。こんな時には店員さんに聴くしかないと思い助けを求めに行きました。こんなとき、旦那さんはなぜか、絶対と言ってもいいほど、自分から店員さんに声をかけにいきません。わからなくてもただじーっと立ち尽くしています。私としては、その時間がもったいないですし、専門のかたに尋ねることが早くて確実な方法だと思うのですがね…。何はともあれ、店員さんに声をかけ、夏の流行りやサイズも確認してもらい、無事に購入することができました!そして、近鉄百貨店から配送の手続きをして、父の日に旦那さんの実家に届くように手配をしました。

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百貨店から送ってもらうと、自分で郵便局やコンビニから送るよりも送料がかかると思い込んでいましたが、隣の県ということもあってか、かかった送料は350円でした。しかもラッピング代こみ!

百貨店で購入したものを送るときには購入したときにお願いすることがオススメですよ！

暑い夏が近づいてきましたね。こんな暑い日には食欲がやや低下気味。すっきり、さっぱりした喉ごしの良いものが食べたくなりますよね。こんなときの定番といえば冷たいうどん・そば・そうめんですが、いざ夕食に調理をしようと思っても何かと面倒ですよね…。お湯を沸かして麺を湯がいて水でしめる…。湯がきすぎて麺がフニャフニャになるなんていうこともあります。さらに、お鍋を片付けるのが面倒くさい。だから、食べたくてもなかなか食卓には並びづらいところです。

ところが、最近は画期的な商品が発売されています。それはシマダヤの『流水麺』！今までありそうでなかった商品です。

お蕎麦やおうどん、そうめんなどのラインナップが揃っています。何がすごいかというと、その調理方法です！

なんと、水で麺をほぐすだけであっという間に冷たいうどん・そば・そうめんが完成してしまうのです！時間も短縮できますし、光熱費もほとんどかかりません。洗い物といえば、流水麺をほぐすときに使ったザルぐらいでしょうか。

これなら忙しいときにもササッと簡単に調理ができますね。

これから夏にむけて、我が家で流水麺が大活躍しそうです。

みなさん、理学療法士って聞いたことはありますか？年々、知っているかたが増えていて、とても嬉しく思っていますが、知らないかたのために、私の仕事である理学療法士について、少しお話をしたいと思います。

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理学療法士(PT)とはリハビリを専門とする職種の一つで、国家資格です。主な職場は病院や介護老人保険施設、訪問リハビリ事業所や訪問看護ステーション、さらにはスポーツの世界まで多岐に渡ります。

よく「リハビリってマッサージのこと」と解釈をされていて理学療法士のリハビリはマッサージと思われていますが、これは少し正解で、かなり誤った解釈となっています。では、マッサージと理学療法士の行うリハビリ(=理学療法)とは何が違うのでしょうか？

理学療法士は「動作を確認し、それをふまえて関節がかたいのか、筋力が弱いのか、体の使い方の問題なのか」などを見極めて、その根本的な原因に対してリハビリを行います。

「腰が痛いからマッサージに行って楽になったけど、また痛くなってきた」ということをよく耳にしますよね。これはマッサージによって筋肉をほぐしたことで、一時的に痛みは和らいだけれど、その筋肉が固くなり痛みを誘発する根本的な問題の解決にはなっていないので、再び腰痛が再発したと考えられます。

理学療法士はこの腰痛を引き起こした筋肉がなぜ固くなるのか、その原因を動作や姿勢などから考えることで根本的な問題に対してリハビリを行います。これにより、腰痛の再発を予防することが期待できますね。これが理学療法のすばらしいところであり、理学療法士のリハビリとマッサージとの違いともいえると思います。

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今まで書いた理学療法士や理学療法については、私自身の経験や考え方に基づいており、個人的な考え方の一つです。正式なことは専門書をご参考にしてくださいね。

朝から眠たくて、せっかくの通勤のスキマ時間を「睡眠」に使ってしまった私…。寝不足の原因は、朝が早くて5時半に起きることに加えて、間違いなく寝る時間が遅いから。

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寝る時間が遅い原因

ここ2週間は毎日のように寝る時間が遅い。その原因は…。

どうしても仕事と家事の両立をしていると、やりたいことをやる時間がとれないのです。帰ってからご飯の支度に掃除、洗濯、洗い物、さらにお風呂に入って一息つくと、すでに22時近いことが多いです。そこからが自分の一息つける時間。やりたいことをやりはじめると、すぐに23時をすぎてしまうんですよね。

最近は「ドラゴンクエストヒーローズ2」がやりたくて、毎日1時間やってしまうので、お陰で今まで以上に寝る時間が遅くなってしまっているのです…。でも、翌日のお仕事に支障がでそうになってくるとダメですよね。2日に1回にするとか、少し我慢も必要ですね。

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料理の作りおき

朝の「めざましテレビ」でやっていましたが、料理の作りおきの本が人気のようですね。お休みの日に2、3品作ってストックをしておき、それをレンジで温めて食卓に並べると、立派な1品になりますね。この本が人気ということは、仕事と家事を両立していて、料理の時間を何とか短縮できないかなと考えている人が多いということなんですかね。作りおきを上手に使って、寝る時間がを確保できるように、そして何よりも立派な奥さんになれるように、日々、努力ですね。

お布団を天日干ししたいと思いながら、平日はお仕事でお布団を干すタイミングがなくて、今日まで冬布団を使っていました。寒がりなので朝晩が冷え込んでいたこと、平日はお仕事で干せないことが理由でしたが、今日は急きょお休みになったので、朝陽のあたるベランダにお布団を天日干し！

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ベランダはどっち向き？

ベランダは北東側を向いているので、朝陽が入り西陽が入らないといういい方角にあります。家を選ぶときには必ずベランダの向きを気にします。人によっては「気にしない」「一日中、陽が入る南向き」「北向は暗いから嫌だなぁ」「西陽が強いと夏は暑くて大変」などなど、方角に対するイメージがありますよね。私がベランダの方角でこだわるのは一番後者の西向きでないことです。理由はやっぱり「夏に部屋が暑くなるから」です。北向は確かに陽が入りにくいので暗いけれど、もともとワンルームに住んでいたので窓はベランダくらいしかなくて薄暗かったし、お仕事で日中はいないことが多かったのであまり気にしませんでした。洗濯物は乾くしいいか、くらいにしか感じていません(笑)

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梅雨に入る前にお布団を干せたのは良いけれど、生憎、お昼に近づくにつれて曇り空になり、今では日差しはほとんど感じられなくなってしまいました！うーん、残念。でも、今日からやっと夏布団に変更です。

『スキマ時間』、最近はよく耳にする言葉です。意味は「物事と物事の間に生まれる少しの時間」。つまり、通勤・通学時間、休憩時間や待ち合わせ時間までの間の数十分などなど、1日の中で必ず何回かは出現する時間ではないでしょうか？この『スキマ時間』は1日のうちの少しの時間でも、それが積み重なり1週間、1ヶ月、1年…となると、かなりの膨大な時間になりますね。この『スキマ時間』を有効に活用しない手はないのではないでしょうか!?

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何をするのか？

• 私の『スキマ時間』は通勤時間です。週3日は30分程で乗り換えもあるので電車に乗っているのは10分程でしかないのですが、週2日は片道1時間近くも電車に揺られているのです。そして、この時間を有効に活用できればと考えています。思い付くことは
• 読書
• 音楽を聴く
• ブログの更新
• 睡眠

ですね。もともと「読書」は好きで気になる文庫本を見つけると『スキマ時間』に読んでいました(今更ながら、やっと村上春樹さんの1Q84を読み終えました)。これからは、せっかく自分のブログを開始したのでブログの更新やネット関係の本を読み、もっと素敵なブログを作れるようになる時間に『スキマ時間』を当てたいと思います！

(もちろん、今のブログを書いているのは帰りの電車の中ですよ)

5月27日に発売

待ちに待ったゲームの発売日!前作のⅠがとてもおもしろくて、この日を待ちわびて待ちわびていました。仕事終わりに早速買いにいきゲット～。初回購入特典があり、購入先によって特典が異なるというスタイル!いろいろ欲しい特典があったけれど、ポイントを貯めていることや帰り道に寄りやすいという点から「ビックカメラ」で購入しました。

ドラゴンクエストヒーローズはバトルシーンがアクション(ゼルダの伝説や聖剣伝説のような)になっており、ボタン操作も簡単なのでゲームが得意じゃなくても楽しめるのがお気に入り。

またストーリーに加えて「トロフィー」を集める、「スキル」を自由に振り分けてキャラクターを育てる、「クエスト」をクリアする、と楽しめる内容が盛りだくさん!深くやりこめる点も気に入っています。もちろん、ドラクエの歴代キャラクター以外にファイナルファンタジーのキャラクターが登場するところも良いですね。今回は『トルネコ』が登場しています。

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初回購入特典の『キラーマシンボウガン』

早速、ゲームをスタートさせ初回購入特典をゲットするためにネットに接続!

…ところが、主人公の双子ともに弓矢が装備できない！すぐに何人か仲間が増えるけれど、いっこうに弓矢を装備できるキャラクターが出て来ない！

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新しく加わった『転職』システム

『キラーマシンボウガン』を装備できないままゲームを進めていくと、早い段階で新しく加わったシステムの『転職』が使用可能になりました！これは、主人公2人の職業を自由に変更できるというもの。しかし…

• 新しい職業に転職するとレベル1からスタート→周りの敵が強くなっているので、すぐにレベルが上がり以外と支障はありません
• 共通のスキル以外は初めから獲得していかないといけない→少し手間ですが、転職できるようになると同時に「スキルの振り分け」が改めてできるようになるので、特に問題はなさそうです

弓矢が装備できる職業がないか探してみると…ついに発見!「盗賊」が弓矢を装備できるのです！

ゲームを開始して約3時間、転職できるようになり、念願の『キラーマシンボウガン』を装備することができました。

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今日から毎日少しずつゲームをして、クリアを目指します！

 

 

TVでやっていた『ロボット掃除機』がほしい！！

去年からほしくてほしくてたまらない『ロボット掃除機』。某テレビで取り上げられていて、いろいろな会社の製品が紹介されており、さらにほしい気持が高ぶっています！1LDKの家に必要なのかと思うけれど、仕事から帰った後にお掃除するのがなかなか面倒で…。さらに、家では寝室にシングルサイズのベッドを2つくっつけてダブルサイズにして寝ているのですが、このベッドの下が一番の曲者！掃除機やクイックルワイパーを駆使するけれど、奥まで掃除ができない！！この2つの大きな悩みの種を解消するには『ロボット掃除機』しかない！と思っているのです。

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『ルンバ』か『ブラーバ』か？

ルンバといえば元祖ロボット掃除機とでも言うべき王道で絨毯の上までもお掃除をしてくれる優れもの。しかし、最近はクイックルワイパーのような拭き掃除ができるブラーバがお目見えしています。どちらがいいのか…実際にロボット掃除機を愛用している友人の意見やいろいろ調べた結果、ロボット掃除機のサイズや自分で拭き掃除をあまりする機会がないこと、掃除後のゴミ捨ての手軽さ等々を踏まえて、買うならばブラーバにしようと決めています！

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早速、電気屋さんへLet’s go・・・ところが

思い立ったら即行動！昨日の仕事帰りに最近新しくOPENしたビックカメラへ現物を見に行ってきました。旦那さんも合流し、買う気満々で向かいお目当てのブラーバを発見！サイズ感も良いし、散々検討して買う気になっていた私は「これ買うねん！！」と旦那さんへ伝えると……

 

「いりません」

 

の一言…。

お掃除をしない旦那さんからすると、小さくても邪魔だし掃除機があるから、それで掃除をすれば良いということでした・・・・（涙）自分のおこづかいで買うと言っても「いらない」の一点張り。仕事と家事を両立している方からすれば家事が一つ減るだけで心にうとりができるのに、なかなかわかってもらえませんでした。でも、買う気満々の私は絶対にあきらめません！いつか、我が家にブラーバを必ずgetします！